En esta ocasión nos sumergimos en la necesidad de una salud muscular lejana al riesgo de sufrir
lesiones que nos obliguen a estar en el dique seco una larga temporada.
La flexibilidad es una cualidad física básica que nos aportará sobre todo un estado óptimo en nuestro sistema músculo articular. Es muy común conocer a deportistas que descuidan de forma pueden llagar a ser de gravedad y provocar el abandono de nuestro deporte favorito.
https://www.preparacionfisicapadel.com/2013/08/padel-y-piernas-sanas.html
José Garea
